Kinesiotaping voor de stem

Kinesiotaping is het aanbrengen van kinesiotape, een bepaald soort elastische, rekbare tape op het lichaam. De tape is tot 140% rekbaar en is daarmee vergelijkbaar met de rekbaarheid van de huid. Door het aanpassen van de richting en rek van de tape kan je invloed uitoefenen op de huid, fascie (bindweefsel), lymfestelsel, spieren en gewrichten. De methode is oorspronkelijk in de jaren ’70 in Japan ontwikkeld en werd totnogtoe voornamelijk toegepast bij fysiotherapeuten of sportmasseurs.

Kinesiotaping wordt succesvol toegepast voor acuut wegnemen van blokkades en spanning rondom de spieren die de stem beïnvloeden. Door middel van de tape zullen de spieren hun oorspronkelijk tonus terugvinden, waardoor de stem opnieuw operationeel is.

Mind The Voice maakt het onderscheid tussen therapeutisch tapen en stemtechnisch tapen:

THERAPEUTISCH TAPEN:

Het therapeutisch tapen gebeurt in combinatie met de VOICE MASSAGE BASIC of tijdens stemtherapie/logopedische sessies.

Hiervoor wordt huidskleurige tape ingezet voor het behandelen van:

  • Keel-, nek- en schouderklachten.
  • Pijnlijke of stijve nek en/of spanningshoofdpijn. (trapeziusspier, sternocleidomastoideusspier,…)
  • Heesheid.
  • Kaakklachten: het verminderen van pijn rondom de kaakgewrichten en de masseterspier.
  • Het corrigeren van de houding: een gezonde rechte houding beïnvloedt een gezond stemgebruik.
  • Sinusitis, verstopte neus: openen van de neusholte, afvoer van vocht.
  • Tinnitus (cfr. zingen).
  • Slikproblemen.

STEMTECHNISCH TAPEN:

Daarnaast wordt het ook ingezet tijdens onze zanglessen of vocal coaching sessies. (blauwe/roze tape) Deze taping blijft zitten gedurende de sessie en wordt na de sessie nauwkeurig losgemaakt. Dit versterkt de lessen op volgende gebieden:

  • Het activeren van de resonantieruimtes.
  • Het verhogen van het strottenhoofd om hoge noten te zingen.
  • Het verlagen van het strottenhoofd om een ontspannen stemkleur te krijgen.
  • Het verminderen van spierspanning rondom de keel bij het zingen (van hoge noten).