BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20001029T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20000326T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:20261028T010825Z - 54122@eu949a.odoo.com
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261211T090000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261211T130000
CREATED:20261028T010825Z
DESCRIPTION:<a href="https://www.mindthevoice.be/event/dive-deep-from-faala
 ngst-to-flow-7">DIVE DEEP - FROM FAALANGST TO FLOW</a>\nHoe je mindset je 
 stem bevrijdt voor een krachtige performance. DIVE DEEP Of je nu zingt op 
 een podium\, spreekt voor een publiek\, lesgeeft\, of een belangrijke meet
 ing leidt: spanning voelen is normaal. Maar soms neemt die spanning de bov
 enhand. Je krijgt een droge mond\, gaat oppervlakkiger ademen\, voelt druk
  op je borst of spanning in je keel. Je stem wordt minder vrij en je gedac
 hten lijken plots alle kanten op te gaan. Je lichaam en brein schakelen ov
 er naar een verhoogde staat van paraatheid. Dat beïnvloedt niet alleen ho
 e je je voelt\, maar ook hoe je ademt\, beweegt én je stem gebruikt.Wat d
 oet spanning met jou en je stem? Tijdens deze DIVE DEEP ontdek je hoe mind
 set\, lichaam en stem op elkaar reageren wanneer je onder druk staat. Tiff
 any Veys leert je spanning sneller herkennen en geeft je concrete handvate
 n om je lichaam en stem in momenten van spanning zelf opnieuw aan te sture
 n. Een belangrijk onderdeel van de workshop is het in kaart brengen van je
  persoonlijke stressreactie die gerelateerd is met het gevoel van faalangs
 t. We gaan dieper in op deze stressreactie en leren de spanning die daarme
 e gepaard gaat te accepteren\, te reguleren\, zodat je opnieuw steviger in
  je schoenen staat. Het doel is niet om nooit meer zenuwachtig te zijn. Je
  leert functioneren mét spanning\, zodat je ook onder druk toegang houdt 
 tot je stem en expressie. Wat mag je verwachten?Inzicht in jouw persoonlij
 ke stressreactie via HELIJe leert herkennen hoe spanning zich bij jou mani
 festeert in gedachten\, gevoelens\, behoeften\, ademhaling\, lichaam en st
 em.Stress- en emotieregulatieJe krijgt concrete technieken om met oplopend
 e spanning om te gaan en opnieuw meer stabiliteit\, ademruimte en overzich
 t te creëren.Lichamelijke stabiliteitMet fysieke oefeningen ontdek je hoe
  je lichaam meer steun kan bieden wanneer de druk stijgt.Je stem gebruiken
  onder spanning Je ervaart hoe stress je stem [...]
DTSTAMP:20261028T010825Z
LOCATION:Lippeloseweg 44\, 2890 Puurs-Sint-Amands\, België
SUMMARY:DIVE DEEP - FROM FAALANGST TO FLOW
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.mindthevoice.be/event/div
 e-deep-from-faalangst-to-flow-7">DIVE DEEP - FROM FAALANGST TO FLOW</a>\nH
 oe je mindset je stem bevrijdt voor een krachtige performance. DIVE DEEP O
 f je nu zingt op een podium\, spreekt voor een publiek\, lesgeeft\, of een
  belangrijke meeting leidt: spanning voelen is normaal. Maar soms neemt di
 e spanning de bovenhand. Je krijgt een droge mond\, gaat oppervlakkiger ad
 emen\, voelt druk op je borst of spanning in je keel. Je stem wordt minder
  vrij en je gedachten lijken plots alle kanten op te gaan. Je lichaam en b
 rein schakelen over naar een verhoogde staat van paraatheid. Dat beïnvloe
 dt niet alleen hoe je je voelt\, maar ook hoe je ademt\, beweegt én je st
 em gebruikt.Wat doet spanning met jou en je stem? Tijdens deze DIVE DEEP o
 ntdek je hoe mindset\, lichaam en stem op elkaar reageren wanneer je onder
  druk staat. Tiffany Veys leert je spanning sneller herkennen en geeft je 
 concrete handvaten om je lichaam en stem in momenten van spanning zelf opn
 ieuw aan te sturen. Een belangrijk onderdeel van de workshop is het in kaa
 rt brengen van je persoonlijke stressreactie die gerelateerd is met het ge
 voel van faalangst. We gaan dieper in op deze stressreactie en leren de sp
 anning die daarmee gepaard gaat te accepteren\, te reguleren\, zodat je op
 nieuw steviger in je schoenen staat. Het doel is niet om nooit meer zenuwa
 chtig te zijn. Je leert functioneren mét spanning\, zodat je ook onder dr
 uk toegang houdt tot je stem en expressie. Wat mag je verwachten?Inzicht i
 n jouw persoonlijke stressreactie via HELIJe leert herkennen hoe spanning 
 zich bij jou manifesteert in gedachten\, gevoelens\, behoeften\, ademhalin
 g\, lichaam en stem.Stress- en emotieregulatieJe krijgt concrete technieke
 n om met oplopende spanning om te gaan en opnieuw meer stabiliteit\, ademr
 uimte en overzicht te creëren.Lichamelijke stabiliteitMet fysieke oefenin
 gen ontdek je hoe je lichaam meer steun kan bieden wanneer de druk stijgt.
 Je stem gebruiken onder spanning Je ervaart hoe stress je stem [...]
END:VEVENT
END:VCALENDAR