Wat is HELI?
HELI is een 360° coachingspel waarmee je stap voor stap leert jezelf te coachen. Met kaartensets en gerichte vragen zoom je uit, orden je wat je meedraagt en kies je opnieuw richting. Zo breng je je denkstijl, overtuigingen en innerlijke stemmen in kaart—én hoe die samenhangen met lichaamssignalen/klachten, je stem en je relaties.
44
Rode emotiekaarten
44
Groene emotiekaarten
22
Lichaamskaarten
8
Persoonskaarten
44
Behoeftekaarten
De 3 Levels — van inzicht naar transformatie
Level 1 – AS IS | Zie wat er is
Leg je veld open: lichaamssignalen, emoties, gedachten, context. Benoem, prioriteer, scoreer (0–10) en maak een snapshot.
Resultaat: Helikopterview mapping en een duidelijk overzicht.
Level 2 – THE SHIFT | Ontlaad & reguleer
Reguleer gevoel, ontlaad spanning (adem/soma), herkader overtuigingen en hervind veiligheid.
Resultaat: zenuwstelsel zakt, adem stroomt, ruimte komt vrij.
Level 3 – TO BE | Kies & veranker
Herleg je kaarten naar de staat waarin je wil functioneren. Maak je tweede snapshot.
Resultaat: helder weekkompas, manifestatiekracht.
Hoe helpt HELI bij chronische klachten?
Terugkerende klachten hebben vaak een multifactorieel patroon: je lichaam “onthoudt” stress en zet die om in microspanning en adem-/houdingsgewoontes. Mentaal en emotioneel stapelt het op tot fysieke klachten. In deze drukke maatschappij nemen we zelden tijd om te voelen hoe het écht met ons gaat. Door wekelijks je kaarten te leggen, weet je precies waar je staat en stuur je meteen bij. Dat geeft rust, focus en maakt dat je krachtiger presteert — juist omdat je weet waar je blokkades nu zitten.
HELI helpt je:
triggers en koppelingen te herkennen (mind ↔ emotie ↔ lichaam + stem),
je brein te herprogrammeren (van automatische overlevingsreacties naar bewuste keuzes),
emoties te reguleren en je zenuwstelsel te kalmeren,
ruimte te maken waar je vastzit, zodat adem, houding en stem weer vrij kunnen werken.
Wanneer je vrij wil ademen, vrij wil denken en vrij wil spreken, heb je ook een vrije helikopterview nodig. HELI laat zien wat je vandaag nog blokkeert — zodat je van zwaktes sterktes maakt: erkennen, transformeren, vooruitgaan.
Voor wie?
HELI is er voor iedereen die:
✓ bewuster wil leven, voelen en kiezen
✓ vastzit en verlangt naar helderheid of beweging
✓ zichzelf wil terugvinden of verdiepen
✓ graag handvaten wil om zelf thuis aan de slag te gaan binnen zelfontwikkeling
Ook ideaal voor coaches, therapeuten of teams die op een diepere laag willen werken.
Durf stil te staan.
Durf te luisteren.
Durf te kiezen voor wie jij écht bent.
JOUW LEVEN, JOUW GAME.
HELIKOPTER OMHOOG,
HERSCHRIJF JOUW SPEELVELD
EN BEPAAL DE VOLGENDE ZET.
HELI-AUDIOBEGELEIDING
Doe HELI met audio coaching. Tiffany Veys begeleidt je door heel het spel.
Prachtige levens creëren
Inspirerende en ondersteunende omgevingen creëren die groei en ontwikkeling bevorderen.