Wat is HELI?
HELI is een zelfreflectiespel en 360° coachingsspel waarmee je stap voor stap leert jezelf te coachen. Je speelt het in 3 levels, zodat je op een heldere en opbouwende manier steeds dieper inzicht krijgt in wat er in je leeft.
Met verschillende kaartensets helpt HELI je om je mentale patronen, emoties, overtuigingen en innerlijke stemmen te herkennen en te doorzien. Je ontdekt hoe die invloed hebben op je denken, voelen, reageren, communiceren en omgaan met anderen. Tegelijk krijg je meer zicht op de (holistische) link met je lichaam, je stem, je relaties en eventuele spanningen of klachten.
HELI helpt je om uit te zoomen, te ordenen wat je meedraagt en opnieuw richting te kiezen. Waardevol voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zichzelf en in terugkerende mentale, emotionele, fysieke of relationele patronen.
De kaarten
HELI bevat in totaal 206 kaarten, verdeeld over verschillende thema’s:
Binnen de 44 persoonskaarten vind je ook 3 bijzondere ik-kaarten: IK (heden), innerlijk kind (ik uit het verleden) en toekomstige ik. Die kaarten helpen je om jezelf vanuit verschillende perspectieven te bekijken en dieper inzicht te krijgen in wie je was, wie je bent en wie je wil worden.
Naast de kaarten bevat HELI ook een praktisch begeleidend boekje met gebruiksaanwijzing, zodat je stap voor stap met het spel aan de slag kunt.
Online audiobegeleiding
Bij HELI hoort bovendien gratis online audiocoaching van 50 minuten door Tiffany Veys, beschikbaar via mindthevoice.be/heli. Zo krijg je niet alleen een krachtig zelfreflectiespel in handen, maar ook extra begeleiding om er verdiepend mee aan de slag te gaan.
HELI is coachend en vervangt geen medische behandeling. HELI ondersteunt in het herkennen van patronen die klachten in stand houden. Bij twijfel of aanhoudende pijn: overleg met je arts/therapeut.
