Word je geboren met een mooie stem?

“Een korte blog voor een simpel antwoord op een veelgestelde vraag.

“Word je geboren met een mooie stem?” Als “mooi” betekent: krachtig en gezond? Dan word je VAST en ZEKER geboren met een mooie stem. Lees vooral verder!

Een baby doet eigenlijk al heel veel zaken automatisch gezond!

Waar wij als volwassene soms vergeten hoe je correct moet ademen, daar doet een baby het eigenlijk gewoon vanzelf. Een baby ademt gecombineerd: met de buik én de borst. Naarmate de baby een peuter en kleuter wordt en de kleuter een tiener, verliest die soms de buikademhaling.

Kids worden vaak – met de beste bedoelingen – foutief gecorrigeerd in hun houding:

  • Sta rechtop, schouders naar achter, borst vooruit. (dit creëert teveel spanning in de borst en te weinig ruimte om natuurlijk te kunnen ademen)
  • Trek je buik in. (dit stopt de natuurlijke beweging van de buikademhaling, die noodzakelijk is om ontspannen en gezond te ademen. Zonder een diepe buikademhaling, adem je hoog en creëer je spanningen in het lichaam (stress).

De ademhaling verhoogt en dit zorgt ervoor dat de hulpademhalingsspieren het overnemen en er spanningen ontstaan rondom de keel. Eén van de vele gevolgen? Een gespannen of hese stem!

Wat kan je stimuleren bij je kids voor een gezondere stem?

Ik zet enkele tips voor jou op een rijtje!

  1. Een lage buikademhaling.
    • Inademen: buik onder de navel gaat naar buiten. Uitademen: buik gaat naar binnen.
    • Borstkas blijft zoveel mogelijk ontspannen. (Tip: je mag de ademhaling niet zien verhogen aan de sleutelbeenderen)
  2. Een correcte stabiele houding:
    • Stabiel staan.
    • Knieën los (hierdoor zullen de bekken zich kantelen) Vaak wordt er gefocust op het kantelen van je bekken, maar in dat geval sta je niet naturel. Beter is om de knieën eerst op slot te zetten en vervolgens lichtjes te ontspannen. Hierdoor gaan de bekken automatisch, vanuit een natuurlijke beweging kantelen, wat gezonder is voor het lichaamssysteem.
    • Leer je kiddo mooi rechtop te staan, maar niet voor de volle 100%. 70% goede houding is ideaal. Anders sluipt er opnieuw extra spanning in die lichaamshouding 😉
    • Gemakkelijke tip hiervoor: visualiseer een touwtje boven het hoofd dat de wervelkolom en de nek omhoog trekt. (marionetje)
    • Dubbel check even of de kin een heel klein beetje neerwaarts is, de nek moet een rechte lijn vormen.
    • Nog een trucje: duw op de achterzijde van het hoofd van je kind en hij/zij mag een heel klein beetje tegenduwen. Hierdoor zal je automatisch zien dat de nek stabieler en meer rechtop zal zijn.
    • Door de nek rechtop of lang te maken, ademen kids vrijer!
  3. Ademen via de neus. Leer je kind ten allen tijde de mond en lippen ontspannen te sluiten tijdens het ademen.
    • Hierdoor krijgen ze minder snel last van infecties of verkoudheden (de neus filtert de lucht).
    • EEN HEEL BELANGRIJK VOORDEEL: hierdoor stimuleer je een juiste positie van de tong. Waarvoor is dit belangrijk? Een juiste positie van de tong zorgt ervoor dat je kind juist SLIKT en een MOOI RECHT GEBIT ontwikkelt. Er is ALTIJD een verband tussen ademen via de mond en het moeten dragen van een beugel. De tong is bij wijze van spreken een levende beugel en gaat het gebit scheef duwen doordat de tongpositie fout is => en de oorzaak daarvan is het ademen via de mond! (Meer hierover in een volgende blog!)

Nog een weetje 🙂

Een baby heeft een héél apart stemgeluid. Dit stemgeluid is eigenlijk een stemeffect uit de zangwereld: de twang dat wordt gebruikt als techniek door zangers om extra hoge noten te zingen. (Denk maar aan de hoge noten van Céline Dion, Ariana Grande, musicalzangeressen,…)

De twang is een techniek die ervoor zorgt dat je:

  • luider kan zonder al te veel moeite. (de baby heeft er ook geen moeite mee!)
  • extra hoge noten kan zingen. (ook hier neemt de baby een grote voorsprong!)
  • stem achteraf niet hees is (het versterkt immers de sluiting van je stembanden)
  • kan zingen met extremere effecten zoals distortion of growl. (ook dit kunnen sommige baby’s al van in de wieg!) 🙂

Moraal van dit verhaal?

Eigenlijk konden we al zingen van kleinsaf aan, we zijn het alleen verleerd. 😉

Klank maken zit in onze natuur!